WEEKLY COOKBOOK
本
周
食
谱
- 第20周 -


星期一食谱

MONDAY


营养早餐
菜心瘦肉咸面

香甜水果
雪梨、苹果

美味午餐
燕麦米饭、甜酸咕噜肉、
肉沫炒京包菜、红萝卜玉米骨头汤

可口午点
时蔬瘦肉云吞面



星期二食谱

TUESDAY


营养早餐
淮山小米瘦肉粥、生肉包

营养搭配
纯牛奶、山楂片

美味午餐
彩虹饭、甜菜番薯肉片汤

可口午点
罗汉果菊花茶、香芋番薯糕

星期三食谱

WEDNESDAY

营养早餐
上汤刀削面

香甜水果
苹果、橙

美味午餐
白米饭、马蹄肉饼、
鱼胶焖白萝卜、青橄榄石斛瘦肉汤

可口午点
润肺粥

星期四食谱

THURSDAY
美食展示


营养早餐
皮蛋瘦肉粥、叉烧包

香甜水果
苹果、圣女果

美味午餐
白米饭、肉丸卤鹌鹑蛋、
蒜蓉娃娃菜、西洋菜蜜枣骨头汤

可口午点
生菜瘦肉螺丝粉

星期五食谱

FRIDAY
美食展示


营养早餐
三丝捞面、紫菜蛋花汤

香甜水果
苹果、火龙果

美味午餐
白米饭、红枣蒸鸡、
咖喱土豆、苹果南北杏瘦肉汤

可口午点
纯牛奶、奶黄包


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